Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Skvělá terapeutka EFT – moje životní naplnění a poslání 

Oslovila mě klientka, zda by bylo možné metodou EFT upravit to, že má pocity nesmělosti, sociální fobii, necítí se ve větším množství lidí dobře a trpí nízkým sebevědomím. Přišla s tím, že má mít veřejný projev, nechce ztratit svoji práci a ráda by obhájila svoji pracovní pozici. Začali jsme:

I přesto, že mám strach, že přijdu o práci , mám se ráda a přijímám se.
- strach, že neobhájím svoji pracovní pozici
- strach, že se na mě bude soustředit vích lidí
- strach, že se mi bude třást hlas
- strach, že na mě každý pozná, že se bojím
- strach, že to všechno zkopu a vyhodí mě z práce

Po několika kolech ťukání a zjištění SJS na stupni číslo 6 jsem pokračovala v získání informace jak se klientka cítí a jak by pocit v těle popsala. Následovala další kola ťukání:

I přesto, že cítím tupý tlak v břiše a nervozitu, mám se ráda a přijímám se.
- strach, že to nezvládnu
- strach, že mi šéf vynadá
- strach, aby se mi všichni nesmáli, že to nemám dobře připravené
- strach z toho, že se na mě každý dívá a pozoruje mě co řeknu
- strach, že přijdu o místo

Zkontrolovali jsme SJS a zjistili, že tlak v břiše a nervozita jsou na stupnici číslo 2. Pokračovalo další kolo a kontrola, kterou bylo fascinující zjištění.

Nechala jsem klientku si živě představit situaci, kdy stojí před davem lidí větším než dvacet osob a má svůj projev. Čekala jsem reakci a byla jsem nadšena její odpovědí, která zněla: „Já to zvládnu, dokonce se na svůj projev těším a jsem přesvědčena, že se moje prezentace setká s úspěchem. Věřím, že si užiji báječnou příležitost představit svou práci.“  


Po několika týdnech jsem klientku kontaktovala a zjistila zpětnou vazbu naši práce. Její vystoupení se jí podařilo, obhájila svou pracovní pozici, překonala prvotní nejistotu a s výsledkem svého projevu byla velmi spokojena stejně tak i já s výsledkem naší terapie.

Lenka Benešová
Terapeut energetické psychologie & EFT