TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Nízké sebevědomí

Napsal Sindy dne .

Za úpravu a gramatiku zodpovídá autor.

 Tomáš (27 let).

Tomáš přišel s problémem špatné koncentrace, neklidu.

Tomaš je pracující student. Pracuje jako kameraman a pohybuje se v kreativním světě. Žije u rodičů, momentálně není ve vztahu. Velmi pohledný mladý muž.

Při prvním kontaktu bylo znát, jak je nervozní. Poklepával si nohama a mnul dlaně. Díval se do země. Trhavě odpovídal na mé otázky. Svůj problém pojmenoval tak, že je neklidný, špatně spí a že se bojí z odmítnutí.

Bylo těžší s ním mluvit o problému, byl uzavřený a styděl se. Nejdřív jsme jen mluvili o jeho životě, práci, jeho vztazích a o tom, co by v životě chtěl. Postupně mluvil víc a víc a byl sdílnější. Ruce se mu výrazně potili a nohy poklepávali. Ťukala jsem jen jeho neklid, to jak se ošívá a je nervozní. Po pár koleček se začal uklidňovat. Dokázal víc hovořit o strachu z odmítnutí.

Ťukali jsme se jen:“ přestože mám strach z odmítnutí, mám se rád a přijímám se. Tomáš začal říkat, že není dost dobrý, ne si nevěří, že ostatní jsou lepší a stále se s někým srovnával.

Začali jsme hledat příčinu jeho nedostatečné nedůvěry sám v sebe.

Verbálně atakoval svého otce a plný nenávisti o něm vyprávěl. Neměl k otci žádný respekt, nechoval k němu žádný vztah a celkově ho neuznával. Vyčítal mu, že bil matku a on se na to musel dívat.

Oťukali jsme: přestože nenávidím svého otce, mám se rád a přijímám se …

Přestože mu nemůžu odpustit, mám se rád a přijímám se …

Přestože je mi smutno, že můj táta je takový, mám se rád a přijímám se ….

Přestože si mě táta nevšímal, když jsem byl malý kluk, mám se rád a přijímám se …

Přestože mi táta chyběl a nevšímal si mě, mám se rád a přijímám se …..

Přestože mi táta chybí jako parťák, mám se rád a přijímám se ….

Při tomto ťukání Tomáš plakal. Emoce se spustili jako lavina a nedokázal to už zadržet. Přiznal se, že před ženou pláče poprvé … Ťukali jsme tak dlouho, dokud emoce neustali. Celkově se zklidnil, přiznal velkou úlevu. Narovnal se v zádech a spěchal domů za otcem si promluvit.

Na terapii přišel ještě jednou. Potřeboval dodat sebedůvěru, aby mohl oslovit jednu dívku a nebál se zase odmítnutí.

 

Petra Filipová

Terapeut energetické psychologie & EFT