TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Nízké sebevědomí a prosazení se v kontaktním sportu Muay Thai

Napsal Institut energetické psychologie dne .

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Klientka slečna D., reprezentantka v Muay Thai přišla před mistrovstvím Evropy proto, aby zjistila jaké má rezervy a co by mohla udělat jinak, aby vyhrávala a cítila se při tom dobře.

 Klientka postupně přicházela na rezervy, které má, na techniky, které v daný okamžik neumí využít, na to, co jí vadí na soupeřkách, na své pocity méněcennosti a nízkého sebevědomí v ringu atd. 

Cílem bylo odstranit strach ze soupeřky.  

„Dobře, takže můžeme pracovat s psychikou, pomocí metody EFT a vyměnit vzorce chování, které v těchto souvislostech máš a vyměnit je za ty co bys mít chtěla.“ 

 Nejdříve jsme odťukaly situace s partnerem D., které jí snižovaly sebevědomí, a mrzelo ji, že to tak je. 

„Vadí mi na partnerovi, že se povyšuje nade mne.“ 

„Vadí mi, že má svou pravdu.“ 

„Vadí mi a je mi líto, že mne partner neuznává, to co v životě dokážu.“ 

Negativní Pozitivní
Zavírám oči v boji Rozhodla jsem se dívat se na soupeře a mít otevřené oči
Neumím přemýšlet v ringu Rozhodla jsem se být koncentrovaná a připravená v boji
Nedostanu se k vyšším soupeřkám Rozhodla jsem se dělat dlouhé údery a prosazovat naučené techniky
Nehýbu se a stojím v ringu Rozhodla jsem se stále se hýbat v ringu
Neumím se dostat z problémových situací a zatuhnutí Rozhodla jsem se být rozvážná a uvolněná a zvládat krizové situace
Nejsem agresivní a bojím se Rozhodla jsem se být tvrdá a agresivní v ringu
Couvám dozadu a vytvářím soupeři prostor Rozhodla jsem se poradit si s tlakem soupeře a zvládat ho
Jsem malá a krátká Rozhodla jsem se dělat velké kroky
   

 Toto všechno jsme ťukaly postupně na třech konzultacích. 

Na čtvrtém sezení následovala příprava na den, kdy měla mít slečna D. zápas na Hamr Night. 

Obavy a strachy: 

„Mám strach, že selžu.“ 

„Jsem nervózní, protože zápasím poslední a všichni na to budou čekat.“ 

„Bojím se, že nebudu pro partnera dost dobrá, nebude spokojený s mým výkonem.“ 

„neumím fungovat v prvním kole 

V den Hamr Nightu, na pátém sezení proběhla psychické příprava před zápasem.

 Ťukaly jsme: 

„Jsem nervózní.“ 

„Bojím se, že prohraju.“ 

„Jsem malá a krátká.“ 

Slečna D. se uklidnila a 5 min. pře samotným zápasem jsme udělaly zklidňovací techniku na koncentraci. 

V ringu slečna D. předvedla takový výkon jako ještě nikdy ve své boxerské kariéře, její kamarádi a rodina vůbec nechápali co se děje a trenér byl z toho docela vedle. 

Slečna D. měla v ringu otevřené oči, byla agresivní, používala naučené techniky, měla dlouhé a cílené údary a kopy, když dostala ránu, okamžitě se agresivně vrhla na soupeřku, byla soustředěná a pracovala efektivně už od prvního kola. To vše v maximálním fairplay boji a bez zakázaných úderů. Sama to popsala jako úžasný pocit, který za dobu pěti let co boxuje, ještě nezažila. 

Bc. Edita Ondarza 

Terapeut energetické psychologie & EFT 

Pláničkova 479/10 

Ostrava 11 

Tel.: 774 689 987