TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Nespavost

Napsal Sindy dne .

Za úpravu a gramatiku odpovídá autor.

Klientka - 57 let, od té doby co je na důchodu trpí nespavostí - tj.asi 3 roky.
Klientka byla léta zvyklá ráno brzy vstávat do práce a se spaním neměla žádné potíže.
Nyní se několikrát za noc budí , když se dojde napít nebo na záchod, už nemůže usnout, převaluje se v posteli a je sama ze sebe otrávená.
Ráno je nevyspalá a mrzutá.
Tento problém jsme označily na stupnici 8.
Základní nastavení na karate bod.
I když mám strach,jít večer spát, že se budu budit
I když mám strach, jít večer spát, že budu stávat ráno unavená
I když mám naučený program, že se v noci budím
I přesto tak se mám ráda a přijímám se 3 x

Ťukáme další body - směr od obočí-
Štve mě, že se nevyspím
Štve mě, že když se vzbudím, tak nemohu usnout

Štve mě, že jsem ráno unavená
Štve mě můj manžel,který jak zalehne, tak spí jako špalek celou noc
Jsem přes den unavená a ospalá
Jsem na sebe naštvaná
Možná je to tou novou matrací
Ťukáme s klientkou postupně další body a probíráme všechny aspekty ohledně spánku.
Narazily jsme na nedůvěru „ v nějaké to ťukání „
I přesto, že nevěřím, že by mi toto ťukání mohlo pomoc
I přesto tak se rozhoduji být překvapená,že by to mohlo fungovat
I přesto, že vím, že se zase nevyspím, přijímám možnost,že by se to mohlo změnit.
I přesto,že mám pochybnosti o této terapii ( poslala ji dcera), i přesto tak si volím jít spát s klidnou hlavou, odložit všechny myšlenky a strachy ,že neusnu.
Emoci strachu, že „opět neusnu“ jsme našly na hrudi a technikou vizualizace klientka tento strach nafoukla do balonku a nechala odletět.
Na závěr několika kol EFT jsme nastavily techniku volby.
I když nevím ,jestli mi to pomůže,volím si spát celou noc a vzbudit se odpočatá a v naprosté pohodě.
I když nevím, jestli to pomůže , volím si být překvapena,že EFT funguje a já spím jako nemluvně.
Celé sezení trvalo asi 1 hodinu.
Bohužel jsme nemohly otestovat spánek hned, ale počáteční strach, který byl na osmičce se nám nějak ztratil.
Klientku jsem potkala asi po 14 dnech a hlásila- dobrý! od té doby spím jako nemluvně - ono to funguje !
 
Jana Grohmanová - terapeut energetické psychologie