TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Strach z nebezpečných situací

Napsal Sindy dne .

  Za úpravu a gramatiku odpovídá autor příspěvku. 

Klientka mě požádala o odstranění svých strachů z nebezpečných situací. Považovala se za velkého strašpytla, kterého strach omezuje natolik, že má pocit méněcennosti.

Nejprve jsme daly dohromady výčet situací, které považuje za nebezpečné a kdy se bojí:

I přesto, že se bojím potmě chodit přes sídliště, mám se ráda a přijímám se.

-         že se bojím v našem baráku,…

-         že se bojím na vandru v lese,…

Na otázku, čeho konkrétně se bojí, klientka odpověděla, že přepadení:

I přesto, že se bojím, že mě někdo přepadne, mám se ráda a přijímám se.

-         že kdyby mě někdo přepadl, nezvládla bych tu situaci a zůstala bych stát,…

-         že bych se zachovala jako oběť a nechala bych se zabít,…

Odťukaly jsme i fyzické projevy strachu:

I přesto, že když mám strach, tak zpanikařím, mám se ráda a přijímám se.

-         rozklepu se, celá vnitřně vibruji, zůstanu stát, nedokážu rozumně uvažovat, mám tmu před očima

Dále jsem řešila pocity klientky:

I přesto, že je mi líto, že mám takový strach, mám se ráda a přijímám se.

-         že to beru jako handicap a nechci být taková,…

-         že mě můj strach omezuje v normálním životě a nedokážu se odvázat,…

-         že mám pocit méněcennosti a nepřipadám si jako plnohodnotný člen společnosti,…

-         že mám příliš silný pud sebezáchovy (zde jsme ťukaly, jak se tento pud projevuje: jsem příliš opatrná, nedokážu se hned rozhodnout, nad vším dlouze přemýšlím, nechci jít do přehnaného rizika)

-         že mě štve, že jsem strašpytel,…

Požádala jsem klientku, aby zvolila nějakou situaci, ve které se hodně bála a tu jsme odťukaly technikou filmu: 

I přesto, že jsem se hrozně bála usnout, když jsme spali v lese pod širákem, mám se ráda a přijímám se.

-         že jsem byla v prostředí, kam mohl kdokoliv přijít a zamordovat nás,…

-         že les je plný zvuků, které mě nenechaly v klidu usnout,…

-         že nás mohlo napadnout nějaké zvíře,…

-         že jsem byla celá stažená a paralyzovaná,...

Klientka si také vybavila jeden horor, který jako malá viděla:

I přesto, že jsem se bála, když jsem viděla, jak vyšinutý magor v divočině zmasakroval skupinu lidí, mám se ráda a přijímám se.

-         že mi to přijde jako reálná situace, která se může stát,…

 Vzhledem k tomu, že klientka přišla i na další sezení kvůli jinému problému, měla jsem příležitost získat zpětnou vazbu. Klientka je dle svých slov již klidnější v situacích, ve kterých se dříve bála – např. jde potmě přes sídliště a není sevřená, pouze ostražitá. Tento pocit si chtěla zachovat. Bohužel na vandr do lesa se vzhledem k podzimnímu období nechystá, takže na výsledek budu muset počkat do jara J. 

 

Ing. Alice Mrázková

Terapeut energetické psychologie & EFT