Strach mluvit o svých pocitech před cizími lidmi
Za úpravu a gramatiku zodpovídá autor.
Klientka 33let, řešili jsme „Strach mluvit o svých pocitech před cizími lidmi“.
Stanovili jsme SJS na 7.
Ťukáme tedy:
I přesto, že mám strach mluvit o svých pocitech před cizími lidmi,mám se ráda a přijímám se.
Následuje tlak na hrudi, tlak na hlavě a v zátylku hlavy.
Ťukáme tedy:
I přesto, že mám tlak na hrudi,mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že mám tlak na hlavě………………………………………….
I přesto, že mám tlak v zátylku hlavy………………………………..
Tlaky polevují.
SJS se snížilo na 4.
Pokračovali jsme tedy dále a vybavily se jí pocity, kdy nemohla v mládí brečet, protože je nejstarší dítě a ty podle jejich rodičů nebrečí.
SJS je na 6.
Pokračovali jsme ťukáním:
I přesto, že nemůžu brečet, protože jsem nejstarší a ty nebrečí, mám se ráda a přijímám se.
Opakovali jsme 3x.
Úzkost na prsou a v břiše.
Ťukali jsme:
I přesto, že mám úzkost na prsou a v břiše ze strachu brečet, mám se ráda a přijímám se.
Opakovali jsme 2x.
Vzpomněla si jak malé dítě za všechno mohla a rodiče jí říkali, že s ní jsou jenom problémy.
Klientka propukla v pláč, který trval cca 3 min.
Ťukali jsme:
I přesto, že jsem jako malé dítě za všechno mohla, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že mi rodiče říkali, že jsou se mnou jenom problémy, mám se ráda a přijímám se.
Úzkost na prsou a v břiše vymizela, provedli jsme tedy kontrolu, kdy se SJS snížilo na 1.
Dále jsem zvolil techniku filmu.
Představte si, že se potkáte někde s cizími lidmi (na kurzu, atd.) a máte mluvit o svých pocitech.
Trochu jsem nervózní, protože ty lidi neznám a nevím jak budou reagovat.
Ťukali jsme:
I přesto, že jsem trochu nervózní, protože ty lidi neznám a nevím jak budou reagovat, mám se ráda a přijímám se.
Opakovali jsme 2x.
Znovu technika filmu:
Potkám se někde s cizími lidmi (na kurzu, atd.) a mluvím o svých pocitech.
Máte tam nějaký nepříjemný pocit?
Ne.
Jelikož se klientka necítila úplně jistá, navrhl jsem ji techniku volby.
I přesto, že mám strach, když mám mluvit o svých pocitech s cizími lidmi, rozhodla jsem se cítit při každém hovoru o svých pocitech s kýmkoliv klidně a v pohodě.
Klientka mi děkovala a byla ve velmi dobré náladě a slíbila, že se brzy ozve.
Klientka mi po 14 dnech volala, že je naprosto spokojená a bez problémů mluví o svých pocitech s cizími lidmi a užívá si to.
To mě velice potěšilo a potvrdilo, že EFT opravdu funguje.
Michal Brejcha
Terapeut energetické psychologie & EFT
Choceň
Tel.: 603 525 497
Mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.