Neschopnost močit na veřejném WC

Techniky EFT

Použité fráze EFT     Slova klienta.

SJS

Stanovení problému, SJS

Strach, že se zase nevyčůrám (pacientka myslí na situaci, kdy je na veřejných toaletách).

9

Polarizace

I přestože mám strach, že se zase nevyčůrám, se mám ráda a přijímám se. (3x)

Proces

Strach, že se zase nevyčůrám

Gamut 9

Kontrola

Představte si, že jste na veřejných záchodcích a opět jste se nevyčůrala.

U vybavení situace mě už nic nenapadá.

0

Identifikace problému

Představ si, že se už vyčůráš.

Nemůžu si to představit. Už jsem si na to zvykla.

SJS

Je pro mě nepředstavitelné vůbec si představit, že si dojdu na záchod.

10

Polarizace

I přestože si nemůžu představit, že si dojdu na záchod a zvykla jsem si na to, se mám ráda a přijímám se. (3x)

Proces

Nemůžu si představit, že si dojdu na záchod a zvykla jsem si na to.

Gamut 9

Kontrola

Představ si, že jsi na záchodě, čůráš a jsou před kabinkou lidé.

Vybavit si to už umím, ale nic necítím.

Kdy to bylo poprvé, že ses nemohla dojít vyčůrat?

0

Technika příběhu

Vypráví příběh – „Víkend v Paříži“. (Já jen ťukám; pacientka je poučena, až ucítí emoci nebo fyzickou bolest, upozorní mě.)

Při představě hrnoucích se lidí na záchod se mi rozbuší srdce.

8

Proces

Při představě hrnoucích se lidí na záchod se mi rozbuší srdce.

Kontrola

Představ si frontu lidí čekajících na záchod před tvou kabinkou.

5

Proces

Stále ještě mi trochu buší srdce.

3

Kontrola

Představ si frontu lidí čekajících na záchod před tvou kabinkou.

2

Šesti-sekundovka

0

Kontrola

Představ si spoustu lidí mluvících před tvou kabinkou.

Vadí mi, když mluví přes sebe.

5

Proces

Vadí mi, když mluví přes sebe.

0

Kontrola

Představ si spoustu lidí mluvících před tvou kabinkou a říkajících: „Mně se chce strašně na záchod.“

Když slyším tuto větu, já se zablokuji a mám pocit, že neumím používat svůj močový měchýř.

10

Proces

Neumím používat svůj močový měchýř a zablokuji se.

Gamut 9

Kontrola

Jak to děláš? Nauč mě to.

Při představě, že jsem na záchodě a cizí lidé říkají tuto větu a ťukají na mě, mi naběhla husina.

8

Proces

Naběhla mi husina.

Kontrola

Představ si spoustu lidí mluvících před tvou kabinkou ťukajících na tebe a říkajících: „Mně se chce strašně na záchod.“

0

Identifikace

Zažila jsi někdy podobný pocit?

Ano, situace „máma a mrkev“.

Technika film

„Máma a mrkev“ Pacientka vypráví, že byla s mámou na dovolené v obchodě, a když v obchodě zvedla mrkev, že ji dá do košíku, přepadl ji divný pocit, že se něco stane. Při myšlence na tuto vzpomínku, cítila úzkost.

Proces

Cítím úzkost.

10

Kontrola

Vybav si znovu situaci …..

5

Proces

Stále ještě cítím úzkost.

Kontrola

Vybav si znovu situaci …..

4

Proces

Stále ještě cítím úzkost.

Kontrola

Vybav si znovu situaci …..

Cítím úzkost v žaludku.

3

Proces

Cítím úzkost v žaludku.

Kontrola

Vybav si znovu situaci …..

0

Technika volby

Jak by ses chtěla cítit, když jdeš na záchod a jsou tam lidé?

Chtěla bych se cítit klidně.

Polarizace

I přestože se nemůžu vyčůrat, když jsou lidé za dveřmi, rozhoduji se teď cítit se při čůrání klidně a uvolněně i přes přítomnost lidí. (3x)

Trio – bod (OB)

Nemůžu se vyčůrat, když jsou lidé za dveřmi.

Trio – bod (VO)

Cítím se při čůrání klidně a uvolněně i přes přítomnost lidí.

Trio – bod (PO)

Nemůžu se vyčůrat …., cítím se při čůrání klidně ….

Kontrola

Jak se cítíš, když si představíš, že už se normálně vyčůráš s lidmi před dveřmi?

Představa ano, ale druhý hlas v mé hlavě mi říká: Stejně to nedokážeš.

10

Polarizace

I přestože druhý hlas v mé hlavě mi říká, stejně to nedokážeš, se mám ráda a přijímám se. (3x)

Proces

Druhý hlas v mé hlavě mi říká, stejně to nedokážeš.

Gamut 9

Kontrola

Je tam stále druhý hlas?

5

Proces

Stále ještě druhý hlas v mé hlavě říká, stále to nedokážeš.

Kontrola

Je tam stále druhý hlas?

2

Pozitivní motivace – proces

Rozhodla jsem se umlčet druhý hlas.

Gamut 9

Kontrola

Co říká druhý hlas?

Umlčela jsem druhý hlas.

0