TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Odstranění strachu z výšek

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor 

 

Jel jsem se syny na výlet a když jsme lezli po skalách, tak se ozval Lukáš.


Tati já se bojím, bojím se podívat z kraje skály dolů.
A tady jsem využil co jsem se naučil v kurzu.
Vzal jsem ho k sobě na té skále a začali jsme ťukat.


I přesto, že se bojím výšek, mám se rád a přijímám se.
Odťukali jsme k 0 a ptám se.
Čeho se bojíš když jsi na té skále? V těch výškách ?
Já se bojím, že spadnu.


Ťukali jsme, i přesto, že se bojím, že spadnu, mám se rád a přijímám se.
Odťukali jsme a ptám se.
A kdybys spadl, co by se dělo?
Já se bojím, že když spadnu, tak si udělám bolest.


Odťukali jsme, i přesto, že se bojím, že když spadnu, tak si udělám bolest,
mám se rád a přijímám se.
Ptám se a jaký je tvůj strach ?
No už menší ale bojím se, že když spadnu, tak se zabiju a nebudu žít a toho
se bojím, že pak už nebudu žít.


Odťukali jsme, i přesto, že se bojím, že když spadnu tak se zabiju a nebudu
už žít, i přesto se mám rád a přijímám se.
Pak jsme zkusili zajít ke kraji skály ale ještě se necítil ve své kůži. 

Slezli jsme dolů a říkám, tak a teď tady vylez na skálu sám.
Ale budeš mě držet, abych to zvládl? Ptal se a ujišťoval se že jsem u něj.
Na skálu vylezl, (výška asi 4,5 m) a koukal na nás z hora trochu hrdě i
trochu nejistě.


Tak jsme dál něřešili strachy z výšek ani nic ostatního.
Druhý den se šel s bratrem koupat do blízkého lomu.
Když jsem za nimi přišel, tak Lukáš přiběhl nadšeně a povídá.
Tati my jsme vylezli až úplně na horní skálu lomu, asi 19 m, a já jsem se
koukal dolů do vody a zjistil jsem, že se mi vůbec netočí hlava a že se
vůbec nebojím.


Pak jsme šli skákat do vody, a já jsem skočil ze sedmi metrů do vody a vůbec
jsem se nebál. A byl z toho nadšený, že to dokázal.

 

Já jsem si uvědomil, že ťukání zabralo naprosto úžasně a byl spokojený, že
se dá použít i v situaci kdekoli na cestách, jako rychlá pomoc.


Děkuji za možnost užívat tuto techniku.
Klocek Štefan