TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Strach spát sám ve svém pokoji

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor 

 

V červenci 2009 mě navštívil chlapec ve věku 12 let s problémem, že má strach spát doma ve svém pokoji sám. Má strach být sám po tmě. Cítí strach po celém těle. Má obavu, že je někdo ve skříni nebo pod postelí. (SJS 8)


Začala jsem ťukat hesla:
I přesto, že mám strach spát v pokoji sám, mám se rád a přijímám se.
I přesto, že mám strach být ve svém pokoji po tmě ....


Při práci jsem kladla otázky na docílení větší konkrétnosti :
Kdo by mohl být pod postelí nebo ve skříni? Zloděj.
Co by se mohlo stát, kdyby to byl zloděj? Byl by agresivní, napadl by mě.
Jaké máš pocity? Mám strach.


Dále jsem ťukala nová hesla:
I přesto, že mám obavu, že je zloděj pod postelí ....
I přesto, že mám obavu, že je zloděj ve skříni ...
I přesto, že mám strach z napadení zlodějem ...

Po zpracování těchto hesel jsme stanovili nové SJS 3.

Dále jsem kladla nové otázky na minulost s podobnými pocity, abychom našli nová hesla a mohli jsme snížit SJS.


Vzpomněl si na napadení od spolužáka ve škole, který ho mlátil. Přiznal, že má strach z tržné rány. Má na sebe vztek, že se mu jeho agresivitu bojí oplatit. Bojí se, že si ještě na pomoc pozve kamarády a přeperou ho, když se bude bránit. Pocit, že je zbabělej.

Dále jsem ťukala hesla:
I přesto, že mám strach z napadení od spolužáka a zranění ...
I přesto, že mám vztek, že se mu to bojím oplatit ....
I přesto, že se bojím bránit se ....
I přesto, že jsem zbabělej ....
Po zpracování těchto hesel bylo SJS 0.

Znovu nabádám klienta, aby si představil, že je v pokoji sám a když usíná, zaslechne šramot. Na otázku, jak se cítí, odpovídá, že je klidný. Zkouším klienta v představách navést do budoucnosti, kde by si měl jít po zaslechnutí šramotu pro něco do skříně. Bez obav mi odpovídá, že se tam jde klidně podívat. 

Klient se cítí po terapii velmi uvolněný, usmívá se a nepociťuje žádný strach při představě situace, se kterou přišel jako s problémem. 


Alena Trojáková
Terapeut energetické psychologie & EFT