TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Strach z večerního usínání

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor 

 

Slečna Andrea, 19 let, již několik let nemohla večer usnout před 23 hodinou.
Potřebuje absolutní klid v domě, ruší ji každý pohyb a zvuk televize.

Ťukáme : I přesto, že potřebuji absolutní klid v domě, mám se ráda a přijímám se.
Mě ruší, že táta chodí na záchod…
Nejsem v klidu, pokud nejsou v klidu rodiče a malý brácha…
Štve mě, že táta chodí pozdě domů…
Nedaří se mi usnout před 11 hodinou…

Andrea si vzpomíná, že se rodiče hádali, když mysleli, že děti spí. SJS 9.
Ťukáme : Rodiče se hádali, když mysleli, že spíme…
Rozčiluje mě, že řve televize i rodiče… SJS 7
Rozčiluje mě, jak televize mluví… SJS 2
Rozčiluje mě otevírání dveří od záchodu…
Nedovedu si představit usnout kolem 22h… SJS 10
Stále si nedovedu představit… SJS 3
Stále si nedovedu ………………… SJS 1

Ptám se, jak ses cítila při hádkách rodičů? Andrea to má vyřešené, neřeší to, emoce nejsou nemá to smysl.
Ťukáme : Mám vyřešené, že se rodiče hádali, když usínám…
Neřeším, že se rodiče hádali, když usínám…
Nemá smysl řešit,že se rodiče hádali, když jsem usínala…

Andrea se cítí uvolněně, ospale. Rozhodnutí dělat nepotřebuje. Druhý den ráno mi poslala sms, že usnula okolo 22.15h za štěkotu psů a báječně se vyspala.


Miroslava Horáčková
Terapeut energetické psychologie & EFT