TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Strach z nástupu do práce po materskej dovolenke

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

 

Prišla za mnou známa, ktorá má nastúpiť po materskej dovolenke do práce. Má strach či zvládne prácu ako takú, či zvládne prácu aj dcérku, či si bude vedieť zladiť prácu so starostlivosťou o dieťa. Pred materskou dovolenkou pracovala ako opatrovateľka. Tú istú prácu bude vykonávať aj po skončení materskej dovolenky, čo sa už veľmi blíži. Má opatrovať pána, ktorý je na lôžku, ktorého ešte nepozná a má strach či zvládne toto opatrovanie fyzicky, či si bude rozumieť so zdravotnou sestrou, ktorá tam bude tiež chodiť, s dcérou tohto pána, proste s ľuďmi, ktorí budú s ňou tvoriť pracovný kolektív pri tomto opatrovaní.

- aj napriek tomu, že mám strach či zvládnem prácu opatrovateľky, mám sa rada a prijímam sa,
- tieseň v hrudi pri predstave či túto prácu zvládnem,
- strach či si budem vedieť zladiť prácu s dcérkou,
- zvieranie v žalúdku, ako to všetko zvládnem,
- zmeravenie v celom tele pri predstave, že nebudem vládať prekladať opatrovaného uja,
- pocit strachu a obavy či budem vychádzať s kolektívom,

Při terapii sme použili aj metódu volby:
- aj napriek tomu, že mám strach či zvládnem prácu - rozhodujem sa byť prekvapená ako hravo opatrovanie zvládam,
- mám strach či budem mať dosť času na dcérku - rozhodujem sa byť prekvapená koľko veľa času mi pre Sašenku zostáva
- mám obavu či budem vedieť uja prekladať - rozhodujem sa mať dostatok síl na prácu s ujom
- obava či budem vychádzať s kolektívom - rozhodla som sa, že moje vztahy s kolektívom budú priateľské.

Negatívne pocity súvisiace s nástupom do práce každým kolom ťukania výrazne klesali - SJS z 10 až na 0. Keď si moja známa predstavila situácie, z ktorých mala strach, obavy a nepríjemné stavy úzkosti a zvierania v žalúdku, konštatovala, že už je to v pohode a už nič také necíti.

Moja známa odchádzala spokojná, vyrovnaná a bez strachu s ktorým za mnou prišla. Odporučila som jej, aby si zapísala ak sa ešte niečo vynorý v súvislosti s jej problémom. Vysvetlila som jej jako si môže sama ťukať. Ak by to nepomohlo, tak môžeme v terapii pokračovať. Niekoľko krát sme si od vtedy spolu telefonovali a povedala mi, že sa už do práce teší a tvrdila, že všetko zvládne.
 
Oľga Michalková
Terapeut energetické psychologie & EFT