TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Strach z řízení auta

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Přišla ke mně klientka s tím, že má strach řídit auto. Jelikož má dvě malé děti a manžela neustále na služebních cestách, rozhodla se svůj problém řešit. Nejdříve jsem se jí zeptala, z čeho konkrétně má strach. Klientka mi odpověděla, že cítí hrůzu při představě, že bude řídit auto, protože má strach, že se zase nerozjede, že zablokuje dopravu a způsobí třeba i nehodu. Začaly jsme tedy nejprve ťukat na následující aspekty.

SJS bylo na 10.

I přesto, že cítím hrůzu při představě, že budu řídit auto, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že mám strach, že se nerozjedu a zablokuji dopravu, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že mám strach, že způsobím nehodu a někoho při ní zraním, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že mám strach řídit auto, abych neublížila svým dětem, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že mám strach jet v koloně a popojíždět, protože se nerozjedu, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že se cítím trapně, že se neumím plynule rozjet, mám se ráda a přijímám se.

Po několika kolech EFT bylo SJS na 4. Začaly jsme tedy zpracovávat fyzické projevy:
I přesto, že mi buší srdce, když mám řídit, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že cítím napětí v žaludku, mám se ráda a přijímám se.
Po dvou kolech bylo SJS na 3.

Zeptala jsem se klientky, zda-li ví, odkud by mohl pramenit její strach z toho, že se nerozjede a způsobí nehodu. Po chvilce si vzpomněla na situaci, kdy jela se svým tatínkem, řídila, a na ne zcela přehledném místě nebyla schopna se rozjet. Tatínek na ní křičel, řidiči troubili... Použila jsem tedy techniku filmu a požádala ji, aby si tuto konkrétní situaci vybavila jako krátký film a stanovila SJS.

Klientka stanovila SJS na 10. Nechala jsem ji několik kol poklepávat na následující aspekty:
Přestože mi bylo líto, že na mě tatínek křičel, že určitě někoho jednou zabiju, když se neumím pořádně rozjíždět, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že mi vadilo, že na mě tatínek křičel, co jsem se to v té autoškole naučila, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že jsem se cítila jako debil, když na mě tatínek křičel, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že jsem měla sevřený žaludek, když na mě tatínek křičel, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že jsem cítila zlost na tatínka, že na mě křičel, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že jsem měla strach, že má pravdu, mám se ráda a přijímám se.

Když jsme toto zpracovaly, požádala jsem ji, ať si znovu živě přehraje tento film a řekne mi, jaké pocity má nyní. Klientka řekla, že se jí ulevilo, strach zmizel, pouze se cítí smutně, že na ní tatínek křičel. SJS bylo na 4.
I přesto, že se cítím smutně, když si vzpomenu, jak na mě tatínek křičel, mám se ráda a přijímám se. Po dvou kolech se to změnilo na:
I přesto, že jsem naštvaná na sebe, že jsem se nechala tak rozhodit, mám se ráda a přijímám se.
Poté, co si přehrála film znovu, řekla, že nechápe, proč se bála řídit auto. S tím jsme naše sezení ukončily.  


Za tři dny mi klientka nadšeně volala, že je na sebe pyšná, že řídila auto – dobrovolně – pokaždé se rozjela naprosto plynule a jízdu si dokonce užívala.  

Po měsíci a půl jsem se dozvěděla, že klientka nadále řídí a ráda…

Romana Straková
Terapeut energetické psychologie & EFT