TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Špatné spaní

Napsal Sindy dne .

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Klient za mnou přišel s problémy se spaním. Za několik dní spal jen pár hodin za noc. Tyto problémy měl už dříve, na čas se zlepšily a pak se znovu vracely. Nevybavoval si žádnou situaci, kterou by se špatným spánkem spojoval. Poprosil jsem ho, aby mě provedl procesem, který vede k jeho problému…

Většinou to začínalo jen pomyšlením na to, jestli se dneska vyspí. Pak se roztočil kolotoč myšlenek a pocitů, které nemohl zastavit…

Ťukali jsme:

…ten pocit, že se dneska zase nevyspím…
…dneska o tom zase budu přemýšlet…
…myšlení mě nenechá spát…

Nechal jsem klienta, ať během ťukání volně říká myšlenky, které mu běhají hlavou

Když se nevyspím tak budu druhý den nepoužitelný.

Po chvíli jsme přidali pochybnosti o těch myšlenkách, to se klientovi moc líbilo.

Když se nevyspím tak budu prostě k ničemu. No, ale třeba zaberu a budu spát jak malý…

Po chvíli ťukání o myšlenkách a jejich pochybnostech hlásil klient velké uvolnění a pocit proudění energie.
Když si klient měl představit, jak to bude probíhat v budoucnosti, už ho nestrašila představa o probděné noci, ale lákala ho myšlenka klidného spánku…

Tímto jsme sezení ukončili. Od této schůzky si klient na problémy se spánkem již nestěžoval.