TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

AKREDITACE MŠMT

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

stres, úzkost, panika, deprese

Vytisknout

Bušení srdce a noční úzkosti

Napsal Sindy dne .


Objednala se ke mně dívka (26 let), kterou v posledním měsíci 2x odvážela v noci záchranka, protože se probudila s velkým bušením srdce,
těžce se jí dýchalo a měla třesavku celého těla.
V nemocnici v obou případech však neshledali při vyšetřeních na přístrojích ani v laboratoři žádné příznaky nějaké nemoci, přesto jí
předepsali antidepresiva.
Začaly jsme vyťukáváním jednoduchých a zcela jasných skutečností:


I přesto, že se občas v noci probudím se silným bušením srdce, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že cítím občas v noci velkou tíhu na prsou a špatně se mi dýchá,…
I přesto, že se občas v noci probudím a cítím strach a úzkost ze tmy,….
I přesto, že mám strach, že trpím vážnou nemocí srdce,…
I přesto, že mám vztek, protože doktoři neumějí zjistit, co mi je…..
I přesto, že mi moje maminka nevěří, že jsem vážně nemocná…


- Zde jsem se klientky zeptala, k čemu by jí případná nemoc byla dobrá – odpověděla, že neví, stejně tak urputně trvala na svém, i
když jsem se jí zeptala „a kdybyste to věděla?“ Klientka mi dále objasnila, že její matka je lékařkou a průběžně i ona dceru při
jejích zdravotních potížích posílá na různá vyšetření, která však dosud nic neodhalila. Když jsem se dotazovala klientky, zda neví,
odkud by mohl pramenit její strach o své zdraví, vysvětlila mi, že má velmi úzkostlivého otce, který se o ní velice strachuje a
neustále jí od dětství před něčím varuje a ochraňuje. Sama však připustila, že jeho varování se naštěstí nikdy nenaplnila, z části
proto, že byla nesmyslná, ale z části též proto, že klientka od spousty svých činností a nápadů raději ustoupila. Pokračovaly jsme
tedy vyťukáváním:


I přesto, že mám na tátu vztek, že mě pořád děsí, že mi někdo ublíží…
I přesto, že mám na tátu vztek, že ve mně vidí malou, nešikovnou holčičku…
I přesto, že mám na tátu vztek, že mě stále upozorňuje na mé chatrné zdraví…
- v tento okamžik jsme spolu s klientkou vymyslely kombinace (klientům se tyto delší věty říkají mnohem lépe, když si je sami
zestylizují):


I přesto, že se můj otec snaží ovlivňovat všechna má rozhodnutí, rozhoduji se už dále chovat a žít jen podle svých představ.
I přesto, že mě v noci ještě může začít silněji bušit srdce, rozhoduji se dýchat klidně a s lehkostí.
I přesto, že můžu zažívat ještě v noci trochu strach a úzkost ze tmy, rozhoduji se cítit se bezpečně a klidně.
- nyní jsme si s klientkou rozebraly podrobněji, jaké má pocity a představy, když se v noci probudí se strachem a úzkostí: klientka si
začala pozvolna vzpomínat a uvědomovat, že v mírnější formě tyto pocity měla již od dětství. Zklidnila ji vždycky až maminka, která jí však
přes den nevěnovala příliš pozornosti. Dle názoru klientky byla matčina pozornost více zaměřena na mladšího bratra. Začaly jsme tedy
vyťukávat:


I přesto, že mě moje matka nemá tolik ráda jako mého bratra,….
I přesto, že mě moje matka nemá ráda, protože se s bratrem pořád hádám…
I přesto, že mě moje matka nemá ráda, protože ji obtěžuji svými neustálými zdravotními problémy…
I přesto, že matku nenávidím za to, že mě nemá ráda…
I přesto, že matku nenávidím za to, že se nebojí, že zemřu a zlehčuje můj zdravotní stav…
- po této větě se klientka rozplakala a blíže vyprávěla některé drobné či větší neshody s maminkou, které jsme vždy vyťukaly EFT.
Celá tato terapie trvala 3,5 hodiny. Za uplynulé dva měsíce se klientce ani jednou neobjevilo nezvyklé bušení srdce, první 2 týdny si po
terapii ještě několikrát v noci při pocitu úzkosti sama vyťukávala (větu měla pro jistotu napsanou na lístečku na nočním stolku) „I přesto, že
teď zažívám trochu úzkost a strach ze samoty a ze tmy, vím, že mě má maminka ráda a že se i já mám ráda a přijímám se“. A co říci
závěrem? Klientka mi minulý týden telefonovala: Jede s maminkou - samy dvě a poprvé v životě - na 14 dní lyžovat do Alp. Prohlásila, že
EFT je úžasná věc.


Eliška Razáková (původně Šterclová)