TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Vytisknout

Dlouhodobý stres v práci

Napsal Sindy dne .

 Za úpravu a gramatiku odpovídá autor příspěvku.

 

Poslední rok paní Hana trpí různými zdravotními obtížemi. Pracuje u nadnárodní firmy, kde je na zaměstnance vyvíjen stále větší tlak, nejsou oceńováni, pohlíží se na ně jako na stroje, podvodníky, tlak se ještě zvýšil se změnou vedoucí před třemi měsíci, dle jejího sdělení.

Paní Hana uvedla, že neděle odpoledne je pro ni nejhorší den z celého týdne, protože ví, že v pondělí půjde do práce.

Když jsme se ponořily do nedělního odpoledne udává SJS 5. To nebude ono.

Ale pondělní ráno když odjíždí autem do práce již v nedalekém městě  začínají obtíže. Se SJS 10

I přesto, že se mi už ve S. dělá špatně od žaludku, mám se ráda a přijímám se….

            - že mám těžké, nohy které mě neunesou

            - že se mi točí hlava

Dále jsme přejely v představě do města kde pracuje. Již na semaforech jí opět nastaly obtíže: špatně od žaludku, slabé nohy, točení hlavy a závratě

po odťukání potíží, jedeme dál. Zastavuje a parkuje před firmou. Opět stejné, známé potíže: -stažený žaludek, pocit na zvracení, slabé nohy, které ji neunesou do práce, točení hlavy, závraťpo odťukání jde do firmy, na schodech se výrazně točí hlava, při chůzi do své kanceláře potíže i s žaludkem, slabýma nohama. Ťukáme vždy každý kousek cesty do kanceláře a odstrańujeme i stres z pracoviště - strach, že po dvou hodinách u počítače zase budou závratě, -bude se jí zvedat žaludek, -nebude cítit nohy, -strach z toho, že neovládá své tělo tak jak by chtěla

Kontrolně projíždíme v představě trasu z domova do kanceláře.

Dobré, strach a stres jsou odťukány, nepociťuje žádné negativní reakce v těle.

Metodou volby upevňujeme kladné pocity při cestě i v zaměstnání samém.

Rozhoduji se při cestě do práce cítit úplně v pohodě, být překvapena, že mé tělo je uvolněné a klidné. Srdce bije pravidelně a klidně… V práci jsem překvapena příjemným prostředím a jednáním vedoucí…

Upozorňuji paní Hanu, že jsme ještě nezpracovaly všechny strachy a obavy v práci se vyskytující, např. paní šéfovou. Že v případě, že ji potká na schodech, či jinde, je možné, že se stresová reakce jejího těla opět objeví.

Hana je poučena jak pracovat sama doma na svém stresu, strachu z tlaku v práci, vedoucí.

Je překvapena, jak živě se viděla na cestě autem do práce i v kanceláři, jak jasně cítila přesně ty samé emoce, které zažívá v práci a při tom v práci nebyla. Seděla se mnou v kanceláři. Odchází odhodlaná na sobě a svých emocích ještě zapracovat.

Dle jejího sdělení po měsíci – obtíže vymizely a paní vedoucí je „nějaká jiná, lepší“, metodu používá jen občas, při potížích.


Iva Blažíčková

Terapeut energetické psychologie & EFT