Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor 

Paní Ludmila přichází s problémem týkající se její práce. Pracuje v obchodě s dárkovými předměty, tu práci má ráda, ale problém je v tom, že odkládá úkoly, které jsou důležité, ale těžší na vykonání, místo toho se věnuje úkolům jednodušším. Jenže ty obtížnější se pak hromadí a z toho má stres.

Já: O jaké obtížnější, které odkládáte, se jedná?
L:  Například aranžování zboží na prodejně.

Já: V čem je to obtížné?
L:  Ruší mě zákazníci svými dotazy, nemůžu se na to soustředit.

Já: Musíte to dělat, když jsou tam zákazníci?
L: Jinak bych to musela dělat po pracovní době a to nechci.

Já: Jaký máte při tom pocit, když Vás ti zákazníci ruší?
L:  Mám na ně vztek.
Já: Kdybyste měla změřit ten vztek na stupnici od 0 do 10, přičemž 10 je nejintenzivnější, kolik by to bylo?
L: 8.

Já: Provedeme EFT proces. Opakujte, prosím, 3x: Přesto, že mám vztek na zákazníky, kteří mě ruší při aranžování zboží na prodejně, se mám ráda a přijímám se.
L. opakuje, já ťukám na karate bod. Provedeme EFT proces ťukáním na standardní body (po hrudník). Heslo je „Vztek na zákazníky, kteří mě při aranžování zboží na prodejně ruší.“  

Já: Změnilo se něco?
L:  Je to stejné. 

Provedeme EFT proces s přídavnými body na temeni hlavy, zápěstí, prstech a Gamut.

Já: Jak to vypadá teď?
L:  Zlepšilo se to.

Já: Jaká intenzita je to teď?
L:  4.

Provedeme zbývající proces. Heslo: „Zbývající vztek na zákazníky, kteří mě při aranžování na prodejně ruší“. (3 kola poklepávání na základní body)

Já: Jak se cítíte teď?
L:  Možná už je to dobré.

Já: Zavřete oči a představte si, že jste na prodejně, aranžujete zboží a zákazník Vás vyruší. Jak se cítíte?
L: Ještě cítím trochu vztek.

Já: Intenzita?
L:  Tak 2.

Provedeme zbývající proces s přídavnými body + Gamut.

Já: Jaké je to teď?
L:  Už necítím vztek.

Já: Představte si opět, že jste v té situaci. Jak se cítíte?
L:  Cítím ještě neklid.

Já: A kdybyste měla určit jeho intenzitu? (subjektivní jednotka stresu).
L:  4.

Já: Opakujte, prosím, 3x: Přesto, že cítím neklid, když na prodejně aranžuji zboží v přítomnosti zákazníků, se mám ráda a přijímám se.
L:  Opakuje, já jí ťukám na karate bod. Provedeme EFT proces s heslem „Neklid, když na prodejně aranžuji zboží v přítomnosti zákazníků.“

Já: Změnil se nějak Váš pocit?
L:  Ještě cítím trochu neklid, intenzity tak 2.

Provedeme zbývající proces s použitím ťukání na prsty + Gamut.

Já: Jak se cítíte teď?
L:  Už se cítím klidná.

Já: Zavřete oči a zkuste se vcítit do té situace.
L:  Zavře oči. Jsem klidná, zákazníkům klidně odpovídám na jejich dotazy a jsem schopná klidně aranžovat zboží v jejich přítomnosti.

Já: Jste spokojena s tímto stavem?
L:  Ano, děkuji.

Paní Ludmilu jsem kontaktovala, abych se dozvěděla, zda se skutečně problém vyřešil a potvrdila mi, že ano.