Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Přišla za mnou kamarádka, 25-letá holka a jak jsme si povídaly, byla zamyšlená, tak se jí ptám jestli se něco děje a začala povídat, že byla na pohovoru do nové práce.
Myslí si, že pohovor dopadl dobře, že by si tam moc přála nastoupit, protože by se jí ta pozice moc líbila, že to je práce, kterou si představovala dělat, ale že má velikou obavu z toho, že jí nevezmou, protože nemá dostatek praxe a zkušeností , že určitě tam vezmou někoho zkušenějšího a že má strach, že se tam nedostane.

Já: Zeptala jsem se jí, co při těch obavách prožívá, jak se cítí.
Ona : No, nemůžu na to ani pomyslet.

Já: A co by se stalo, kdybys na to pomyslela?
Ona: No když na to myslím, tak mám úplně sevřený žaludek.

Tak jsem ťukaly.

I přesto, že mám obavu, že mě nevezmou do nové práce, mám se ráda a přijímám se. SJS 8,5,2
…..,že nedostanu práci, kterou si přeji...... SJS 8,5,2
…..,že mám strach, že nemám dostatek zkušeností.....SJS 8,5,2
…..,že vezmou někoho jiného, zkušenějšího....SJS 8,5,2
…..,že na to nechci ani myslet....SJS 7,6,4,2,
…..,že mám sevřený žaludek.....SJS 7,6,4,0

Já: Jak víš, že tu práci nedostaneš?
Ona: Napadá mě, že kdybych si myslela, že se tam dostanu a neměla ty obavy, tak bych mohla být zklamaná.

I přesto, že bych mohla byt zklamaná se mám ráda a přijímám se. SJS 7,5,3,

Ona: Já bych se bez těch obav obešla, ale mamka mi doma pořád říká, že se nemám předčasně radovat, že si nemám dělat předčasné plány, protože pak budu zklamaná.

I přesto že že mi mamka , říká že se nemám předčasně radovat, mám se ráda a přijímám se. SJS 7,5,3,0
…....že si nemám dělat předčasné plány.....SJS 6,3,0
…....že nejsem moc dobrá na tu pozici.....SJS 6,3,0
.......mi mamka říká, že to špatně dopadne....... SJS 6,3,0
Teď jsem na ní viděla, jak se zamyslela, zasekla, tak se jí na to ptám?

Ona: No znepokojují mě ti negativní fráze, protože mám pocit, že když je budu nadále opakovat, tak se to fakt stane a do práce mě nevezmou.

Tak jsem odťukaly

….......že mě znepokojují negativní fráze..............SJS 5,3,2,0
….......nechci je už nadále opakovat...........SJS 5,3,2,0.

Nakonec jsem jí navrhla metodu volby a kamarádka se rozhodla vytvořit si afirmaci, že je úspěšná a že má skvělou práci.

Jí se to moc líbilo, obavy odezněly a odcházela spokojená.

Za dva týdny mi volala celá natěšená, že musíme spolu oslavit její přijetí do nové práce.

Zuzana Zatrochová
Terapeut energetické psychologie&EFT