TERAPEUT ENERGETICKÉ PSYCHOLOGIE EFT

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK

BUT infoSTUD

 PRAKTIK KVANTOVÉ LÉČBY  

CERTIFIKOVANÝ VÝCVIK 

BUT infoSTUD

Výkonnost, práce, finance

Vytisknout

Nestíhám, nic nestíhám!

Napsal Sindy dne .

Za úpravu a gramatiku zodpovídá autor příspěvku. 

Klientka 37 let, přišla s tím, že vůbec nic nestíhá.

 T: Co tedy vlastně potřebujete stihnout a nestíháte? 

K: Nic, teda všechno. Potřebuju stihnout práci a domácnost a děti a manžela, všude se po mně něco chce a já se mám asi rozkrájet. Doma bordel a nestíhám se jim věnovat.

T: Co je tedy to hlavní, co nestíháte? Co je nejhorší?

K: V práci, to mě štve nejvíc a tam to všechno začalo. Hrnu to před sebou.

T: Jaká byla situace tenkrát, když to začalo? Jak to je asi dlouho?

K: Nevím, to je odjakživa…nebo to asi ne. Já nevím.

T: Třeba došlo k nějaké změně?  Noví kolegové? Něco v práci nebo doma….?

K: ….asi ani ne, najednou. Opravdu nevím, …. nic se nezměnilo…asi jak jsem starší, tak už to tak nejde.

 Polarizace: 

I přesto, že se cítím starší a už mi všechno nejde hladce, mám se ráda a přijímám se. 3x

Ťukaly jsme heslo:

Cítím se starší a věci mi nejdou hladce  - SJS 8 – 6 -2   oční korekce 0

 T: Představte si teď konkrétní situaci v práci, že nestíháte….jak to vypadá?

K: Přeskakuju od jednoho k druhému, pořád mi připadá, že je něco důležitějšího, co se musí zrovna udělat, všechno to už mělo být dávno hotové…a z toho je mi úplně špatně. Ze sebe.

T: Když se teď budete soustředit na sebe, kde v těle cítíte to, že je Vám špatně?

K: Tady (ukazuje si na horní část břicha)
T: Popište mi blíž to, jak je Vám špatně, abych si to uměla představit.

K: Cítím, jak se mi to tady vzteky zvedá, a mám zadržený dech a úplně zběsile mi bije srdce.

Ťukáme zkratkou vždy několik kol:

  • Tady (s přiloženou rukou) se mi to vzteky zvedá, že nic nestíhám SJS 5

T: Z čeho se Vám to tam vzteky zvedá?

  • Je mi líto, že jsem neschopná SJS 2 - 0

T: Co to znamená, že jste neschopná?

K: Já jsem schopná, ale nevím co dřív.

  • Nejde mi volně dýchat, zadržuji dech, když nevím co dřív SJS 4
  • Silně mi bije srdce a mám strach, že zase nic neudělám včas  SJS 5 – 2 - 0

 T: Jak poznáte, že jste udělala věci včas?

K: No….hm…

Zeptala jsem se, zda má pro práci nějaké termíny, jak pozná, co je a co není včas. Prý na něco termín je, ale většinou ne. To, že to „nestíhá“ je tedy její vlastní hodnocení. Zeptala jsem se, zda si úkoly, co má ten den udělat nějak zapisuje nebo řadí priority – prý to dřív dělala, ale teď na to není čas.

T: Představte si, jak jste to dělala, s tím zapisováním….

Ťukáme několik kol:

Jsem překvapena, jak si dokážu s přehledem rozvrhnout pracovní den.

Těší mě, kolik toho s lehkostí za den stihnu.

Je moc příjemné udělat jeden úkol, odškrtnout si hotovo a jít na další. (celá se rozzářila)

Metoda volby: I přestože je činností, které mám zpracovat, více, rozhoduji se vybrat jednu a dokončit jí.

Kontrola:

Při představě, že sedí v práci uprostřed pracovního dne – prý se cítí úplně normálně, tělo uvolněné, srdce klidné.   SJS 0

 Při odchodu se omlouvala, že obtěžovala s takovou blbostí. Ujistila jsem jí, že to vůbec blbost nebyla, že možná včas předešla velkému problému a budu ráda, když mě doporučí dál. 

 

Libuše Friedrichová

Terapeut energetické psychologie & EFT

Lomnice nad Popelkou, Antala Staška 233

Tel. 773 379 977

E-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

www.vlastni-cesta.cz