Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Muž, kolem 30 let, s velkou nadváhou pracuje jako účetní a daňový poradce. Žije s otcem, o kterého se stará. Zvládá velmi dobře všechny domácí práce. Má vlastní účetní firmu, psa, nemocnou tetu za kterou dochází. Chtěl by ještě dálkově studovat vysokou ekonomickou školu.

V poslední době je vzteklý od rána až do večera. Sprostě nadává sobě i všem okolo ( v duchu ). Jdou mu na nervy kamarádi, pes, ale i cizí lidi na ulici, kteří nejsou upravení.

Celý den se cítí unavený. Má velký tlak na prsou, návaly horka, svírá se mu hrdlo, má pocit, že mu něco sedí na prsou. SJS 10

I přesto, že jsem vzteklý sám na sebe od rána až do večera, mám se rád a …….
I přesto, že jsem vzteklý na cizí lidi kolem sebe od rána až do večera, mám se rád a …….
I přesto, že mě celý den tlačí vzteky na prsou, mám se rád a …….
I přesto, že mě po celém těle polévá horko, mám se rád a …….
I přesto, že mám mačkavý tlak v hrudníku od rána až do večera, mám se rád a …….

Ťukali jsme každou větu zvlášť celé kolo, pak jsme ťukali v jednom kole střídavě každý pocit . Během ťukání si pán uvědomil, že nevíc nenávidí svého otce. Při této vzpomínce se pocity tlaku zhoršily a přidal se i bodavý a pichlavý pocit v hrudníku. Špatně se mu dýchalo a dost se potil. Chvíli jsem jen ťukala bez frází, až se pánovi udělalo lépe a uklidnil se.

Pak už jsem ťukali otce. SJS 10 Při vyprávění o otci se třásl, používal nejhorší vulgární, sprostá slova a nadávky !!

I přesto, že mě ždímá a jsem z něj unavený, mám se rád a ……
I přesto, že mi vyčítá že utrácím peníze, mám se rád a ……
I přesto, že za mnou pořád chodí, mám se rád a ……
I přesto, že mě pronásleduje po bytě, mám se rád a ……
I přesto, že mi vadí, že je otec špindíra, mám se rád a ……
I přesto, že mi sprostě nadává a křičí na mě, mám se rád a ……
I přesto, že se nemůžu nadechnout a svírá se mi krk, mám se rád a ……

Během ťukání se pocity zlepšovaly, tlak na prsou zmizel. U některých pocitů SJS 2, u některých 0.

Nakonec jsme použili pozitivní a motivující frázi:
I přesto, že jsem vzteklý a unavený, rozhodl jsem se, že se s každým novým dnem cítím víc v pohodě.

Za dva dny pán volal, že už od rána se usmívá, lidi na ulici mu už tolik nevadí a dokonce se na něj usmívají, a že cítí veliký příliv energie. Cítil se volně a měl radost ze života.

Za další dva měsíce se pán ozval, že je to zázrak. Když se prý doma schyluje k hádce, nebo to pán už nemůže doma vydržet, zabalí si pár věcí a odchází spát na několik dní k přátelům. Dřív se to během týdne neodvážil udělat, obviňoval se, že nechává otce doma samotného a nadával sám sobě. Teď odchází v klidu a situace se doma pročistila.

V práci si kolegové všimli, že je pán usměvavý, o hodně klidnější a nemá návaly vzteku. Velice se diví, že od té doby zhubnul už 20 kilo a že jí sladké stejně, jako dřív. Těší se na další domluvené setkání.

Zita Čermáková
Terapeut energetické psychologie & EFT