Klientka si připadá jako vyděděnec. SJS 8
Začínáme oťukávat - klientka ťuká sama
I přesto, že si tady ve škole připadám jako vyděděnec, mám se ráda a přijímám se.
Upomínková fráze: připadám si tady ve škole jako vyděděnec, připadám si jako páté kolo u vozu – 1xEFT

Změna: mravenčení v těle, něco se v těle hýbe
Co se v těle hýbe? - No asi nějaká emoce.
A jaká emoce by to mohla být? - Došly mě slova.
"I přesto, že mi došly slova a neumím tu emoci pojmenovat, mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: došly mi slova, neumím tu emoci pojmenovat, nemám slov, cítím, že se něco v těle děje, neumím pojmenovat emoci ve svém těle, neumím tu emoci v těle pojmenovat - 2xEFT
Zkuste si znovu představit to, že jste vyděděnec, co cítíte? - Je mi to líto.
Co je Vám líto? - Že si lidi myslí, že jsem flákač. 
"I přesto, že si lidi myslí, že jsem flákač, mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: Je mi líto, že si lidi myslí, že jsem flákač. – 1xEFT
Jak Vám to je hodně líto? - SJS 9
Dokážete říct jednoho konkrétního člověka, který by si to mohl myslet? - Kolegyně Hana
"I přesto, že je mi líto, že si Hana myslí, že jsem flákač, mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: je mi líto, že si asi Hana myslí, že jsem flákač – 1xEFT + G9
Jak se na to co si Hana myslí teď díváte? - Mě to je najednou tak nějak jedno, ať si Hana trhne a směje se
Došlo ke změně aspektu – lítost se změnila na strach SJS 4
"I přesto, že mám strach, že si Hana myslí, že jsem flákač, mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: mám strach, že si asi Hana myslí, že jsem flákač - 1xEFT
Jak se cítíte nyní? - Mě to připadá, že mám tak nějak lehko v hlavě, je mi tak volněji.
Nyní si představte konkrétní situaci jak přijdete a Hana Vám říká „Kde se, prosím tě, flákáš?

Jak se cítíte? - Stahuje se mi žaludek
"I přesto, že se mi stahuje žaludek z toho, že si Hana myslí, že se flákám, mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: stahuje se mi žaludek z toho, že si Hana myslí, že se flákám 1xEFT
Jak se nyní cítíte? -Mám pocit strašné volnosti.
Znovu nechávám klienta představit situaci kdy je osočena, že je flákač.
Je pro mě důležité, že mám pocit, že jsem se neflákala.

Vracíme se k mravenčení v těle a strachu, že si lidi myslí že je flákač. Mravenčení ustalo, strach SJS 5
Jak ten strach vypadá a kde ho cítíte? - Vleklý a stálý strach na hrudi
"I přesto, že mám vleklý a stálý strach na hrudi, mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: mám vleklý a stálý strach na hrudi, mám vleklý a stálý strach na hrudi z toho, že si lidi v H. myslí, že jsem flákač - 1xEFT
Změnil se ten strach nějak? - Pulzuje mi na hrudi
"I přesto, že mě strach pulzuje na hrudi z toho, že si lidi v H. myslí, že jsem flákač , mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: na hrudi mi pulzuje strach z toho, že si lidi v H. myslí, že jsem flákač – 1xEFT
Jaký ten pocit je nyní? - Jako bych měla na hrudi bílý sníh.
"I přesto, že mi na hrudi leží bílý sníh , mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: na hrudi mi leží bílý sníh
Jak se cítíte? - No sníh tam leží dál, ale je mi sním dobře.
A jak je Vám s ním dobře? - Mám ho jako štít.
A k čemu Vám je dobrý? - Chrání mě před Hanou.
"I přesto, že mě ten bílý sníh leží na hrudi jako štít před Hanou , mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: na hrudi mi leží bílý sníh jako štít jako ochranu před Hanou, na hrudi mi leží bílý sníh jako štít jako ochranu před Hanou a ostatními – 1xEFT
Co dělá ten bílý štít? -Teď už to není štít ale bílý nátěr a mám z něj dobrý pocit?
"I přesto, že se nechci zbavit bílého nátěru na hrudi, mám se ráda a přijímám se."

Upomínková fráze: nechci se zbavit bílého nátěru na hrudi
Došlo k nějaké změně? - Ta barva se jakoby rozpustila a stýká. SJS 2
"I přesto, že mám ještě stále strach se toho nátěru na hrudi zbavit, je to pro mě bezpečné."

Upomínková fráze: je pro mě bezpečné zbavit se bílého nátěru na hrudi, mohu se zbavit bílého nátěru na hrudi – 1xEFT
A nyní se cítíte jak? - Teď tam nemám nic. Ani sníh ani štít ani nátěr. Mám tam plíce. Je mi volno
Jen cítím tak jako hluboko kořínky toho starého strachu. SJS 1
"I přesto, že stále ještě cítím kořínky starého strachu na hrudi, mám se ráda a přijímám se"

Upomínková fráze: ještě cítím kořínky starého strachu na hrudi +G9
Jak se cítíte? - Nesvírá mě to, jen vím, že tam něco bylo.

Končíme rozhodnutím
"I přesto, že na hrudi ještě pociťuji zbytky starého strachu, rozhodla jsem se cítit uvolnění na hrudi."

Upomínková fráze: pociťuji zbytky starého strachu na hrudi – 1xEFT
Upomínková fráze: rozhodla jsem se cítit uvolnění na hrudi – 1xEFT
Upomínková fráze: pociťuji zbytky starého strachu na hrudi, rozhodla jsem se cítit uvolnění na hrudi -1xEFT

Jak se cítíte? - Cítím se uvolněná a svěží.

Marie Culková
Terapeut energetické psychologie & EFT