Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Vyhledala mě starší paní, která žila v rodinném domě se svým dospělým synem, se kterým měla
neustálé neshody. Kdykoliv spolu začali komunikovat, skončilo to hádkou. Paní přiznávala, že
nedokáže zachovat klid a nechá se k hádce strhnout.

Odťukaly jsme:
  Přestože cítím strašný vztek na syna, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mě rozčiluje, že se se mnou hádá, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mě rozčiluje, že svaluje svou vinu na druhé, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mě rozčiluje, že je strašně nepořádný, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mi je líto, že nemá ke mně úctu, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mi je líto, že mám takového syna, mám se ráda a přijímám se.

Na otázku, co jí nejvíce vadí na synovi, paní odpověděla, že je celý po otci, se kterým se rozvedla.

  Přestože ve svém synovi vidím jeho otce, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mi jeho otec dlouho ubližoval, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mě mrzí, že jsem si nechala ubližovat, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mě mrzí, že jsem s ním tak dlouho zůstala, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože se prostřednictvím svého syna hádám s jeho otcem, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože mi je líto, že jsem mu vybrala takového otce, mám se ráda a přijímám se.
  Přestože nedokážu zachovat klid, mám se ráda a přijímám se.
 
Metoda volby:  
Co byste chtěla změnit?  
To, že se v rozhovoru se synem nechám snadno strhnout k hádce.

Čeho byste chtěla dosáhnout?  
Řešit věci s chladnou hlavou, v klidu a s nadhledem.

Afirmace:
Přestože se v rozhovoru se synem nechávám snadno strhnout k hádce, rozhoduji se řešit věci s chladnou hlavou, v klidu a s nadhledem.

Po odstranění negativních emocí týkajících se mladíka a jeho otce začala paní vidět ve svém synovi více svého syna, začala se v komunikaci s ním chovat klidně a tím se změnil i on. Nyní je prý velmi
překvapena, jak se její syn změnil k lepšímu, dokážou se spolu bez problémů domluvit na čemkoliv.

Zdeňka Bláhová
Terapeut energetické psychologie & EFT