Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Přišla za mnou mladá žena. Poslední dva roky měla poměr s mužem, ale ten vztah jí už nevyhovoval. On jí občas zavolal, napsal sms, potkaly se a pak se zase nějakou dobou neozval. A ona chtěla prostě víc. Takže se rozhodla to ukončit. Zapomenout na něj a jít dál. Už to zkoušela párkrát v minulosti, neozvala se mu, ale když jí zase zavolal on, ihned se s ním sešla.

Klientka se cítila špatně, trápila se, že ji nezavolá a pořád čekala jen na to, že se ji ozve. Měla strach, že ho ztratí, protože není pro něj dostatečně dobrá. Začáteční SJS byl 10.

Ťukali jsme nejdřív revers:
“I přesto, že se cítím špatně, protože mi R. nezavolal, se mám ráda a přijímám se.
špatný pocit protože nezavolal
čekám celý den, že mi zavolá
cítím nejistotu, protože nevím co se s ním děje
strach, že se mi neozve

SJS klesl na 7. Ťukali jsme dál zase revers:
“I přesto, že mám strach, že “se mě zbaví”, protože pro něj nejsem dostatečně dobrá,...
strach, že se mě zbaví
strach, že přeruší veškerý kontakt se mnou

SJS zase klesl na 6.
“I přesto, že cítím tlak na hrudníku, když myslím na to, že mi už nezavolá, se mám...

SJS klesl na 2.
Klientce jsem říkala ať si představí, že jí R. nezavolá týden. Říkala, že už nemá strach, už není zoufalá, ale pořád doufá, že se něco změní a že zavolá. Ťukali jsme revers:
“I přesto, že doufám, že se R. změní a zavolá, se mám...

Teď jsem klientku požádala ať si představí, že R. už nikdy nezavolá. Vybavily se jí myšlenky: co budu teď dělat, když už nebudu čekat, že zavolá, budu tam mít místo na něco jiného, mám tam prázdné místo.
“I přesto, že nevím, co budu dělat....”
prázdné místo, když už ne čekám...”
Klientka povídala, že už nemá strach.

Teď jsem požádala klientku ať si představí, že R. s ní přeruší veškeré kontakty. SJS stanovila na 6.
“I přesto, že se cítím trochu zoufalá, že R. se mnou přeruší veškeré kontakty,...”
zoufalství, že ho už neuvidím
chci ho ještě vidět
chci ho ještě cítit
stýská se mi po R., když ho dlouho nevidím

Znovu jsem ji požádala, aby si představila, že už ho neuvidí. Cítila tam prázdnotu.
“I přesto, že mám pocit prázdnoty, když už neuvidím R,...”. SJS klesl na 0.
Sezení trvalo už hodinu a půl, takže jsme ukončily a domluvily se,že budeme příště řešit její sebevědomí. Klientce se ulevilo, už ji nebolelo, když pomyslela na R.. Za 3 dny mi zavolala, že už nečeká pořád u telefonu, že ji R. zavolá a že je klidná, když si na něj vzpomene.

mag. Urška Loncnar
Terapeut energetické psychologie & EFT