Použití EFT na problémy nadváhy, kouření a závislostí
Pokud jste se rozhodli přestat kouřit nebo začít hubnout asi víte, že je to pěkně stresující proces. Kuřáci to mají jednodušší, prostě mohou přestat a je to. Ano, opravdu to jde. Nemusí to být lehké, ale jde to.
S jídlem je to malinko horší, dost špatně se bez něj dá přežít a tak je kdykoli možné se znovu přejíst, nacpat, ukonejšit... Pokud jste dietáři, víte o čem mluvím.
EFT je úžasný nástroj pro vás. Dokáže vás zbavit nejen chutí, ale i potřeb souvisejících s vaší závislostí.
Zbaví vás např.:
- pocitů, že to nemá cenu
- pocitů, že to (zase) nepůjde
- emocí, které vás vedou k subjektu vaší závislosti (nuda, vztek, smutek, pocit prázdnoty...)
- emocí souvisejících s "nepřítomností" vašeho subjektu závislosti (cigarety, dorty...)
- chutí
- špatných návykových vzorců (jedení u televize, kouření za odměnu...)
Chcete přestat kouřit? Obvykle jsou potřeba max. 3 EFT sezení
Chcete zhubnout? Hubnutí je proces, tedy doporučuji několik navazujících sezení. Ideální je kombinace EFT s hypnózou, která nová rozhodnutí a návyky upevní a váš proces hubnutí bude rychlejší a naprosto "bezbolestný".