Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor 

 

Kamarádka mě oslovila, zda-li bych jí mohla zkusit aplikovat metodu EFT na nadváhu. Již delší dobu má problémy s nadváhou a moc by si přála zhubnout. Neustále drží nějaké diety, ale výsledný efekt je takový, že nějaké kilo zhubne a zanedlouho nabere váhu zpět. Po krátkém rozhovoru jsme přešly k ťukání. SJS tohoto problému určila kamarádka na číslo 8.

Fráze:
I přesto, že mám přebytečná kila, mám se ráda a přijímám se.
I když si myslím , že jsem začala nejvíce přibírat na váze, když mi odebrali dělohu, mám se …
I když mám na sebe vztek, když jsem dlouho doma, tak hodně jím, mám se….
I když mám strach, když omezím jídlo, že budu nevrlá…
I přesto, že jsem omezila večerní jezení, jsem nespokojena, že jsem neubyla na váze,….
I když se necítím dobře ve svém těle, mám se …
I když se nelíbím sama sobě a jsem nespokojena se svou postavou, mám se ….
I přesto, že jsem naštvaná, že pořád prší a já kompenzuji svoji špatnou náladu jídlem a sladkým, mám se…

T: Řekni mi prosím, co ti brání, abys zhubla????
K: Opravdu nevím

T: A kdyby jsi to věděla?
K: Prostě se neobejdu bez sladkého a když mě honí mlsná, nedokážu se ovládnout

I když mám strach, že se neobejdu bez sladkého /SJS 5/
I když se nemohu ovládnout, když mě honí mlsná..
I přesto, že se na sebe nedokážu zdravě naštvat, abych nejedla sladké….
I když, jsem naštvaná, že mě neustále honí mlsná, mám se ….

T: Zlatíčko co kompenzuješ tím sladkým a nadbytkem jídla?
K: Vztek na manžela

Opět jsme po krátkém rozhovoru aplikovaly EFT.
Afirmace:
I přesto, že mě štve, když jsem naštvaná na F., že nemůžu usnout a jím, mám se…
I přesto, že jsem na sebe naštvaná, že svůj vztek na F. kompenzuji v noci jídlem, mám se…
I když mě mrzí, že se ke mně F. nechová pěkně, mám se
I když, mě štve, že si mně F. neváží, mám se…..

Zkusily jsme metodu volby:
*u každé afirmace jsem provedla celou proceduru MV
I přesto, že jsem na sebe naštvaná, že mám neustále chuť na sladké, jsem připravena, jak si moje tělo v mém nejlepším zájmu snadno poradí a zbaví mě chuti na sladké.
I přesto, že jsem naštvaná, že nemohu zhubnout, jsem připravena jak si můj organismus snadno poradí zhubnout na požadovaných 68kg.
I přesto, že mě mrzí, že se ke mně F. nechová pěkně a neváží si mně, rozhoduji se být překvapena jak se náš vztah zlepší.

Sezení byli 3 a terapii jsem doplnila hypnózou. Protože jsme celkem v kontaktu, mohla jsem na vlastní oči vidět, že kamarádka vypadá velmi dobře, váha jí jde pomalu dolů. Váhu si zatím snížila o 5kg a dokonce i vztah s manželem je harmoničtější . Držím jí pěsti.

Margarita Zedníčková
studentka Institutu Energetické Psychologie