Náhlá bolest hlavy a vyčerpanost

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

 

Je večer, jsem doma na návštěvě u maminky. Právě se vrátila z práce. Když jsem zahlédla její tvář, vydedukovala jsem, že je opravdu velmi vyčerpaná. Vypadala zdrceně a povídala, že ji snad „trefí“.

Celý de trávila v práci, noc před tím se nevyspala, otec je nemocný a v noci kašlal. Do práce šla tedy nevyspalá a před sebou měla dlouhý pracovní den, kdy se musela hodně soustředit a hledat chybu v systému v jejich společnosti.

Použila jsem tedy EFT, aby se jí ulevilo.
Je to trochu odlišný princip, než je obvyklé.

Svou bolest popsala, jako že se jí rozskočí, na to jsem tedy ťukala:

I přesto, že mám pocti, že se mi rozskočí hlava, mám se ráda a přijímám se.

Kolo jsem hned neukončila a pokračovala jsem intuitivně a ťukala na body ( každý bod vždy jedno až dvě prohlášení, jak mi to šlo na mysl) a říkala jsem, co mě tak napadlo…: rozskočí se mi hlava, mám pocit, vůbec jsem se nevyspala, že mě trefí, trefí mě, rozskočí se mi hlava, rozskočí se mi hlava, to celodenní soustředění, teď mě z toho bolí hlava, jsem tak vyčerpaná, úplně vyčerpaná, jak jsem se celý den soustředila, vůbec jsem se nevyspala, ten „Rakušák“ v mojí hlavě, teď mě tak bolí hlava, vůbec jsem se nevyspala, chce se mi hlava rozskočit….

Přišla úleva, ale hlava ještě bolela. Pokračovala jsem dál. Bolest hlavy se zmírnila a mamka měla pocit, jako by měla v hlavě nějaké barevné dráty, tak tu bolest popsala.

Dělala jsem s ní tzv. říkám tomu “ ťukací hypnózu“. Ťukala jsem na karate bod a při tom jsem s uklidňujícím hlasem mamce povídala, ať si představuje, že tu bolest dává do mísy a ať jí nechá ze svého těla unikat. Střídala jsem stimulační body, občas prohlásila: ta bolest v hlavě, ty dráty, nechávám je odejít, je to pro mě bezpečné, pouštím je. Opakovala jsem tak dlouho, jak mě intuice vedla. Přibližně 3-5 kol.

Více se jí ulevilo a mamka už cítila jen mírnou bolest hlavy. To jsem odťukávala podobným principem, jak je výše zmíněno.
Poté jsem začala s pozitivními afirmacemi: mám hlavu jako v bavlnce, tak krásný a příjemný pocit v mé hlavě, cítím se vyspalá a plná energie, vyspala jsem se do růžova, adt…

Pak si vzpomněla a náhle vybavila, jak je malá a stojí v zahradě a čichá si k voňavým jasmínům.

Toho jsem využila a ťukala s ní: krásně voňavé jasmíny, cítím, jak mi vůně prochází celým tělem a cítím se plná energie, vůně jasmínů, plní mě energií, cítím se jako na 20, ta vůně je jako energie a teď mě nabíjí, jde celým mým tělem a vím, že až se probudím, budu plná energie, už se těším, vím a mám radost z toho, jak budu odpočatá, ta energie prostupuje mým tělem a jestli jsou nějaké části, které potřebují pomoc, posílám tu jasmínovou energii právě tam, krásně se léčí a ulevuje se jim, i když teď sama přesně nevím, které to jsou, ony sami si tu léčivou energii vezmou a pro všechny je jí dostatek, možná se zase někdy unavím, ale bude to příjemná únava a vím, že když si v klidu odpočinu, budu se zase cítit jako tenkrát v té zahradě, kde jsem si čichala k těm voňavým jasmínům.

Tak jsem střídala jednotlivé stimulační body a opakovala ta prohlášení.

Nakonec hluboký nádech a výdech. (Osvědčilo se mi po každém kole, lépe jde to negativní ven)

Proces probíhal v leže, v posteli, neboť mamka byla opravdu velmi vyčerpaná.

Poté (asi po celkem 20-ti minutách) se cítila nádherně, řekla, že to byla krásná meditace.

Pak si lehla a spala.
Hlava byla klidná, jako v bavlnce.


Hana Pexová
Terapeut energetické psychologie & EFT