Úporná bolest zad

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Klientku, které je 22 let, trápí již přes dva měsíce úporná bolest v bederní části zad. Bolest se někdy vystupňuje od tupé po bodavou či rovněž pociťuje určitý tlak. Podstoupila různá rehabilitační cvičení a masáže, ale bolest nepolevovala.

Nejdříve jsme určily SJS, klientka označila míru bolesti jako SJS 7 na stupnici od 0 - 10. Začaly jsme tedy oťukávat všechny fyzické problémy včetně zbývajícího procesu + Gamut u první aplikace:

„I přesto, že mám úpornou bolest v bederní části zad, mám se ráda …….“  
„I přesto, že pociťuji bodavou bolest v bederní části zad, mám se ráda ……“
„I přesto, že mám tupou bolest v bederní části zad, mám se ráda ……..“
„I přesto, že cítím tlak v bederní části zad, mám se ráda …….“

SJS jsme nesnížily víc než na 3, ale při dokončování procesu najednou klientka poznamenala, že ta bolest ji někdy vážně dostává „do kolen“. V tu chvíli jsem zbystřila a zeptala jsem se jí, zda měla někdy stejný pocit jako by ji něco tlačilo k zemi. Přemýšlela, ale potom řekla, že neví, nic ji nenapadá. Zeptala jsem se: „A co kdybyste to věděla? Mám na mysli nějakou nepříjemnou myšlenku, zážitek nebo emoci, která by mohla být spouštěčem té Vaší bolesti zad.“ Opět se zamyslela a najednou si vzpomněla, že ano, že se cítila stejně „strašně“, když na VŠ dělala na třetí pokus jednu zkoušku a velmi se obávala, že ji neudělá.

Požádala jsem ji tedy: „Naučte mě to, prosím, cítit se strašně.“ Nevěřícně se na mě podívala, protože si myslela, že si z ní dělám legraci. Vysvětlila jsem jí, že to myslím vážně. Že od ní chci, aby mně konkrétně popsala své pocity, zážitky a myšlenky, když se cítí „strašně.“ Aby mně opravdu vysvětlila, co v té situaci zažívá ona.

 Začala vyprávět, že pociťuje velké obavy vůči svému otci, že by ho zklamala, když by ji vyhodili ze školy. Má strach ze selhání, protože otec do ní vkládá velké naděje. Cítí se psychicky unavená a pod velkým tlakem, aby splnila jeho očekávání. Má pocit, že je nucena být stále dokonalá.

Klientce při vyprávění začaly pomalu stékat slzy a já jsem na ni bez jakéhokoliv přerušování ťukala. V tu chvíli mně bylo jasné, že jsme zřejmě objevily pravou příčinu bolestí zad. Po chvíli jsem se zeptala: “Je to trochu lepší, že?“ Klientka přikývla, a když se celkově zklidnila, domluvily jsme se na dalším ťukání. SJS určila klientka stejně jako u fyzického problému na 7.

„I přesto, že cítím velké obavy vůči svému otci, že bych ho zklamala, když by mě vyhodili ze školy, mám se ráda ……….“
„I přesto, že mám strach ze selhání, protože do mě otec vkládá velké naděje, mám se ráda …….“
„I přesto, že se cítím velmi psychicky unavená a pod velkým tlakem, abych splnila očekávání svého otce, mám se ráda ……..“


„I přesto, že mám pocit, že jsem nucena být stále dokonalá, mám se ráda …….“

Ve všech čtyřech případech klesla SJS na 0. Po vyťukání těchto problémů se však pocity lítosti u klientky přeměnily na zdravý vztek a odhodlání se této situaci postavit čelem. A my jsme dále ťukaly:

„I přesto, že mám vztek na otce, který mě nutí k dokonalosti, mám se ráda …..“
„I přesto, že už mám dost toho dokazování jak jsem perfektní, mám se ráda …..“

Když jsme skončily, byla na mé klientce vidět patrná velká úleva, záda se uvolnila a přestala bolet a dokonce se jí na tváři objevil úsměv.

Na závěr jsme pro jistotu zvolily ještě metodu volby:

„I přesto, že mě občas zabolí v zádech, rozhoduji se mít zdravá a pružná záda.“

A na žádost klientky, ještě jednu metodu volby, kterou si i sama zformulovala:

„I přesto, že nejsem dokonalá, rozhoduji se cítit se v klidu a v pohodě.

Zkontaktovaly jsme se asi po třech týdnech od našeho sezení. Slečna Tereza je zcela bez bolestí zad a cítí se v naprosté pohodě, jak si sama zvolila.


Jana Votrubcová
Terapeut energetické psychologie & EFT