JAK SE DOBŘE VYSPAT!
|
|
||||
Dobrý den Návštěvník,nedávno se mě holky v naší facebookové skupině DO DŮCHODU MLADÁ A BOHATÁ ptaly na biorytmy, sovy, skřivany, spánek a všechno co s tím souvisí, tak na to odpovídám ve videu.
Tomuhle tématu se poslední dobou docela věnuju, ale budu moc ráda, když mi napíšete i vaše zkušenosti a tipy.
Video si přehrajete tady: https://youtu.be/ZKB7cP81EHM
Nedávno jsem se na Clubhouse potkala s Patrikem Hrbáčem, který je velkým fandou a zastáncem dodržování cirkadiánního rytmu a v rámci jednoho z mých kurzů jsem s ním udělala rozhovor. Je v něm spousta zajímavých informací a teď si ho můžete poslechnout i vy tady:
JAK SE SKVĚLE VYSPAT
Mějte se fajn a ať se vám dobře spí! Děkuju vám, Sindy
|
||||
 |
||||
