Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Klientka se na mne obrátila se žádostí o pomoc před odjezdem do zahraničí. Zaplatila si autobusový zájezd do Benátek a protože se jí v autobuse dělá špatně, měla strach, jak zvládne tak dalekou cestu. Vzhledem k tomu, že na zájezd vyjížděli na noc, bála se také, že neusne v sedě a otečou jí nohy.

Začala jsem zpracovávat fyzické pocity a strach:
I přesto, že se mi v autobuse chce zvracet, mám se ráda a přijímám se.
- že se mi zvedá žaludek, když sedím vzadu a autobus se houpe…
- že se mi zvedá žaludek, když je hodně zatáček…

I přesto, že mám strach, jak zvládnu tak dalekou cestu…
- že nebudu moct usnout, když si nemůžu lehnout…
- že kdybych neusnula, byla bych unavená a bez nálady…
- že kdybych neusnula, chtělo by se mi spát přes den…
- že se bojím, že mi otečou kotníky po dlouhém sezení a nevejdu se do bot…
- že mě budou nateklé nohy bolet při chůzi…

Klientka si pak vzpomněla na zážitek, když před lety jela na zájezd do Polska – jeli v noci a řidič „řezal zatáčky“, až se klientce udělalo natolik špatně, že musela jít za řidičem, aby jí zastavil a ona se mohla nadýchat čerstvého vzduchu.

Použila jsem techniku filmu, kdy mi klientka vyprávěla celý příběh a ťukaly jsme na negativní emoce:
I přesto, že se mi při cestě do Polska chtělo zvracet, jak řidič řezal zatáčky, brzdil a zase přidával, mám se ráda a přijímám se.
- že mi bylo špatně od žaludku, že jsem musela jít za řidičem, aby mi zastavil, …  
- že mi bylo trapně, že jsem musela jít za řidičem a museli na mě pak čekat…

Poté se její emoce změnila na vztek:
I přesto, že jsem měla vztek na řidiče, že řezal zatáčky a mě se pak chtělo zvracet, mám se ráda a přijímám se.
- že jsem měla vztek, že jsem kvůli řidiči nemohla spát…

Nakonec jsme s klientkou metodou volby posílily dobrý pocit v autobuse: I přesto, že se mi v autobuse chce zvracet a zvedá se mi žaludek, rozhoduji se s radostí sledovat, že se v autobuse cítím v pohodě a je mi dobře od žaludku.

Do týdne po terapii klientka odjela a po svém návratu mi nadšeně volala s poděkováním. Zájezd si užila, cesta byla prý „úplně v pohodě“, velkou část cesty prospala a hlavně měla radost, že jí neotekly kotníky. Když ráno autobus zastavil, mohla ihned vystoupit, zatímco její kamarádka musela čekat, až jí spadne otok a vejdou se jí nohy do bot.

Alice Mrázková
Terapeut energetické psychologie & EFT