Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor

Začal mě bolet zub. Bolest byla zpočátku mírná, ale postupně se zintenzivňovala, objevil se i otok dásně. Nechtěla jsem se hned objednávat k zubaři, protože mám ze zubního ošetření odjakživa strach. Chtěla jsem si nejprve zkusit pomoci sama s EFT.

Ťukala jsem:
I když mám tepavou bolest v šestce vlevo nahoře, mám se ráda a přijímám se.
I přesto, že mám oteklou dáseň u šestky vlevo nahoře, mám se ráda a přijímám se.

Toto jsem opakovala několikrát za den. Bolest neustoupila hned, ale postupně se zmírňovala, otok také ustal.

Druhý den jsem se probudila už úplně bez bolesti i otoku.
Nakonec jsem se ale objednala k zubaři na prohlídku, abych měla jistotu, zda jsou zuby v pořádku. Před návštěvou jsem si oťukala:

I přesto, že mám strach, že mi zubař najde na šestce vlevo nahoře kaz, mám se ráda a přijímám se.
I když mám strach, že mi najde na ostatních zubech kazy,…
I když mám z vrtání zubů strach,…
I přesto, že mám strach, že vrtání bude bolet,…
Když sedím v čekárně, mám sevřený žaludek,…

Rozhoduji se, že veškeré ošetření zubů proběhne v klidu, uvolněně.
Návštěva proběhla v klidu, bez strachu, stresu. Lékař nenašel žádný kaz, ani jiný problém.

Představa další návštěvy zubaře ve mně nevyvolává pocit strachu.

Tereza Filařová
Terapeut energetické psychologie & EFT